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Vollständiger Leitfaden zur Verwendung von Mandelmilch in Speisen und Getränken

Mandelmilch ist eine beliebte Alternative zu Molkereimilch, mit einer Reihe von Anwendungen in Speisen und Getränken. Es hat eine cremige Textur und einen nussigen Geschmack, was es zu einer großartigen Ergänzung für Smoothies, Lattes und andere Rezepte macht. Dieser vollständige Leitfaden zur Verwendung von Mandelmilch in Speisen und Getränken führt Sie durch die verschiedenen Arten, ihre gesundheitlichen Vorteile und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können. Von Backen und Desserts bis hin zu herzhaften Gerichten und Getränken finden Sie viele Rezeptideen zum Kochen mit Mandelmilch.

Sie erfahren auch mehr über die Umweltauswirkungen der Wahl von Mandelmilch und wie Sie die beste Option für Ihre Bedürfnisse auswählen. Machen Sie sich bereit, die Welt der Mandelmilch und all die köstlichen Möglichkeiten zu entdecken, die sie zu bieten hat!

Was sind die besten Möglichkeiten, Mandelmilch zuzubereiten und zu verwenden?

Es gibt verschiedene Arten von Mandelmilch zur Auswahl. Ungesüßte Mandelmilch ist eine beliebte Wahl für diejenigen, die den Zusatz von Zucker in ihrer Ernährung reduzieren möchten. Es ist auch die beste Option zum Backen und Kochen, da es den Geschmack Ihrer Gerichte nicht verändert. Gesüßte Mandelmilch, wie Mandelmilch mit Vanillegeschmack, ist eine hervorragende Ergänzung zu Smoothies und Lattes. Sie können auch Mandelmilch mit Schokoladengeschmack finden, die sich hervorragend eignet, um Rezepten Süße zu verleihen, ohne raffinierten Zucker zu verwenden. Oder Sie könnten ungesüßte aromatisierte Mandelmilch wie Kokosnuss- oder Bananengeschmack probieren. Diese bieten die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie normale ungesüßte Mandelmilch, aber mit einem Twist! Sie können diese in Smoothies oder Haferflocken für zusätzlichen Geschmack verwenden oder eine cremige heiße Schokolade mit Mandelmilch mit Schokoladengeschmack zubereiten. Es gibt viele Möglichkeiten, Mandelmilch in Speisen und Getränken zu genießen!

Umweltauswirkungen von Mandelmilch

Wenn Sie erwägen, Mandelmilch zu verwenden, ist es wichtig, sich der Umweltauswirkungen bewusst zu sein. Mandeln sind eine wasserintensive Kulturpflanze, was bedeutet, dass für ihre Produktion große Mengen Wasser benötigt werden. Dies hat zu Bedenken hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die kalifornische Wasserversorgung und die allgemeine Nachhaltigkeit geführt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Mandelmilch oft in Plastikbehältern verpackt ist, was zu ihrem ökologischen Fußabdruck beitragen kann. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, die Umweltbelastung bei der Wahl von Mandelmilch zu reduzieren. Eine besteht darin, nach Marken zu suchen, die Produkte anbieten, die mit organischen und lokal angebauten Mandeln hergestellt werden. Darüber hinaus können Sie sich für verpackte Sorten entscheiden, die weniger Verpackung benötigen als herkömmliche Kartons oder Milchtüten. Es gibt sogar Marken, die nachfüllbare Behälter anbieten, sodass Sie sich keine Gedanken über den Plastikmüll aus mehreren Behältern machen müssen.

Ideen für milchfreie Mandel Mahlzeiten
Aprikosen-Scones

Aprikosen-Scones sind ein europäisches Frühstück. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 14 g Fett und insgesamt 319 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 16 Personen und kostet 58 Cent pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Wenn Sie Schlagsahne, Butter, Mehl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 27 % , was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind Aprikosenhähnchen , Aprikosen-Chutney mit Ingwer und gerösteten Mandeln und Aprikosen-Kichererbsenmehl-Kekse .

Calla-Lilien-Tee-Sandwiches

Calla-Lilien-Tee-Sandwiches könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Vorspeisenrezeptsammlung zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 18 Personen. Eine Portion enthält 114 Kalorien , 4 g Eiweiß und 5 g Fett . Für 24 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 4 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Hühnchen, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 28 % , was ziemlich schlecht ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gurken-Minz-Tee-Sandwiches , Mandel-Tee-Kekse und Grüntee-Fruchtmischung-Smoothie .

Cranberry-Leinsamen-Muffins

Sie möchten ein ovo-lakto-vegetarisches Frühstück ? Cranberry-Leinsamen-Muffins könnten ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 18 Portionen mit jeweils 212 Kalorien , 4 g Eiweiß und 7 g Fett . Für 43 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Eine Mischung aus gemahlenen Leinsamen, Rapsöl, Buttermilch und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 32 % verdient . Diese Wertung ist nicht so überragend. Probieren Sie Mini-Bananenmuffins mit Schokoladenstückchen und Leinsamen , Bananen-Schokoladenkekse mit Leinsamen und Brot mit Leinsamen, Quinoa und Mandelmehl für ähnliche Rezepte.

Heißer Schweinefleischsalat Supreme

Hot Pork Salad Supreme könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,31 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 g Eiweiß , 31 g Fett und insgesamt 709 Kalorien . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandeln, Reis, Cornflakes-Brösel und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 71 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese und The Belgian Supreme Ice Cream gefallen.

Rosiges Zitrusgetränk

Wenn Sie etwa 10 Minuten in der Küche verbringen können, könnte das Rosy Citrus-Getränk ein spektakuläres glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 0 g Fett und insgesamt 210 Kalorien . Für 53 Cent pro Portion erhalten Sie ein Getränk für 4 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Apfel- und Zimtstangen, Cranberrysaft, Grapefruitsaft und Orangensaft. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 39 % , was ziemlich schlecht ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Ein erfrischendes Getränk zur Begrüßung , Mandel-Minz-Getränk und Schnell wirkendes Erkältungssaftgetränk .

Hähnchen in Aprikosensalsa

Hähnchen mit Aprikosensalsa ist vielleicht genau das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,18 $ pro Portion. Eine Portion enthält 708 Kalorien , 33 g Eiweiß und 11 g Fett . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Wenn Sie Hähnchenbrusthälften, Aprikosenkonfitüre, Rapsöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 55 % . Probieren Sie Aprikosenhähnchen , Zitrushähnchen mit Aprikosen, Erdnüssen und Minze und Aprikosen-Chutney mit Ingwer und gerösteten Mandeln für ähnliche Rezepte.

Kartoffelbrot III

Kartoffelbrot III benötigt von Anfang bis Ende etwa 2 Stunden und 50 Minuten . Dieses Rezept reicht für 16 Personen. Dieses Brot hat 39 Kalorien , 1 g Eiweiß und 2 g Fett pro Portion. Für 7 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 106 würden sagen, es ist genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Zucker, Kartoffeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit einem Spoonacular- Score von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Beste Kartoffel-Käse-Suppe in einer Brotschüssel , Schokoladen-Zucchini- und Süßkartoffelbrot mit Mandeln und getrockneten Kirschen und Fladenbrotpizza aus goldenen Kartoffeln und karamellisierten Zwiebeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Weihnachtsplätzchen: Ein Teig, drei Weihnachtsplätzchen

Das Rezept Weihnachtsplätzchen: Ein Teig, drei Weihnachtsplätzchen kann in etwa 2 Stunden und 37 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 24 Personen und kostet 38 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 284 Kalorien . Dieses Rezept von Foodnetwork hat 7 Fans. Nur wenige Leute mochten dieses Dessert wirklich. Wenn Sie Salz, Mandeln, groben Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine verbesserungswürdige Spoonacular-Bewertung von 0 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Mexikanischer Drei-Käse-Dip , Drei-Beeren-Marmelade und Drei-Fleisch-Stromboli .

Gesalzene Nussquadrate

Gesalzene Nussquadrate könnten genau das Vorspeisengericht sein, nach dem Sie suchen. Für 35 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 145 Kalorien , 5 g Eiweiß und 9 g Fett . Das Rezept reicht für 30 Personen. 1 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Wenn Sie Erdnüsse ohne Schale, Marshmallows, Erdnussbutterchips und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 29 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Zimt-Nuss-Quadrate , Mandelbutter- und Schokoladenquadrate und Mandel-Limetten-Quadrate .

Einfacher Apfelstrudel

Einfacher Apfelstrudel ist ein Dessert für 4 Personen. Für 96 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4 g Eiweiß , 15 g Fett und insgesamt 396 Kalorien . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandelextrakt, Blätterteig, Mehl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 32 % verdient . Diese Wertung ist nicht so toll. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Apfel- oder Pfirsichstrudel , glutenfreier Apfelstrudel und Blaubeer-Hüttenkäse-Strudel gefallen.

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