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Milchfreier Käse für jeden Geschmack

Es gibt viele fabelhafte milchfreie Alternativen zu traditionellem Käse, die alle ihren eigenen Geschmack und ihre eigene Verwendung haben. Wir führen Sie durch einige großartige Alternativen, von Tofu-Frischkäse bis hin zu einem brillanten milchfreien Cheddar und allem dazwischen!

Schauen Sie sich also diese beliebten und gesunden Produkte genau an.

Was sind die besten milchfreien Käsealternativen?

Tofu-Frischkäse ist mit seinem hohen Proteingehalt eine großartige Wahl für Dips und Saucen. Es funktioniert auch gut in Rezepten wie Lasagne oder Makkaroni-Käse. Für Hartkäse stehen mehrere Optionen zur Verfügung. Nährhefeflocken verleihen Gerichten einen käsigen Geschmack, wenn sie darüber gestreut oder zu Saucen hinzugefügt werden. Cashewnuss-Käseaufstriche sind perfekt für Sandwiches und Cracker. Die Textur dieser streichfähigen Käsesorten ist der von Frischkäse sehr ähnlich, daher lohnt es sich, mit ihnen zu experimentieren, wenn Sie nach etwas suchen, das Weichkäse ersetzen kann. Es gibt auch viele vegane Käsesorten im Cheddar-Stil, die aus Zutaten wie Sojamilch, veganer Margarine und einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen hergestellt werden. Diese Arten von milchfreiem Käse können über Salate gerieben oder über Pizza- und Nudelgerichten geschmolzen werden, um einen authentischen Käsegeschmack zu erzielen.

Die besten milchfreien Käsemarken

Tofu-Frischkäse ist eine großartige Alternative zu herkömmlichem Frischkäse und kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden. Es wird aus Sojabohnen, Nährhefe und veganen Aromen hergestellt, ist also fett- und kalorienarm und dennoch vollgepackt mit Proteinen. Für diejenigen, die etwas käsigeres suchen, probieren Sie Daiya-Schnitzel im Cheddar-Stil. Sie schmelzen wie das Original und sind perfekt auf Pizza oder gegrillten Sandwiches. Nährhefeflocken sind eine weitere großartige Option, da sie einen einzigartigen Käsegeschmack haben, der wirklich gut in veganen Gerichten wie Makkaroni-Käse funktioniert. Wenn Sie nach etwas Verwöhnenderem suchen, probieren Sie Violife Mozzarella Style Block – seine cremige Textur macht ihn ideal für Lasagne oder jedes andere Gericht, das nach geschmolzenem Käse verlangt!

Rezepte mit milchfreiem Käse

Egal, ob Sie Veganer, Laktoseintoleranter oder einfach nur auf der Suche nach einer gesünderen Alternative zu Milchkäse sind, es gibt viele Rezepte, die Ihren Gaumen zufrieden stellen werden. Probieren Sie als Vorspeise einen Tofu-Frischkäse-Aufstrich auf Toast oder Bagels mit etwas frischem Obst und Nüssen. Wenn Sie sich abenteuerlustiger fühlen, machen Sie Ihre eigene vegane Lasagne mit einem milchfreien Ricotta-Käse. Sie können auch einen schnellen veganen Mac and Cheese zubereiten, indem Sie normalen Käse durch veganen Mozzarella oder Cheddar ersetzen. Eine weitere großartige Option ist die Verwendung von milchfreiem Parmesan als Topping für Gemüse oder Nudelgerichte. Wenn Sie nach etwas Süßem suchen, versuchen Sie, milchfreies Eis mit Kokosmilch und Cashewnüssen als Basis zuzubereiten. Die Möglichkeiten sind endlos, wenn es darum geht, köstliche Rezepte mit milchfreiem Käse zu kreieren!

Ideen für milchfreie Käse Mahlzeiten
Asiatische Sloppy Joes

Man kann nie genug amerikanische Rezepte haben, also probieren Sie doch einmal asiatische Sloppy Joes. Für 2,36 $ pro Portion bekommen Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29 g Eiweiß , 28 g Fett und insgesamt 647 Kalorien . Eine Mischung aus Kohl, Ingwer, Sojasoße und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 76 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie All American Sloppy Joes , Green Chili Sloppy Joes und Homestyle Sloppy Joes gefallen.

Schwarzer Tee mit Zitronenmelisse

Schwarzer Tee mit Zitronenmelisse ist ein Getränk für 1 Person. Für 30 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 0 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 0 g Eiweiß , 0 g Fett und insgesamt 0 Kalorien . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Zitronenmelisse, Zitronenschale, einen Beutel Tee und Wasser. Mit einem Spoonacular- Score von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Ähnliche Rezepte sind Mango Black Tea Skinny Cocktail , Lavendeltee mit französischen Zitrone-Macarons und Honig-Ingwer-Zitronen-Eistee .

Rosiges Zitrusgetränk

Wenn Sie etwa 10 Minuten in der Küche verbringen können, könnte das Rosy Citrus-Getränk ein spektakuläres glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 0 g Fett und insgesamt 210 Kalorien . Für 53 Cent pro Portion erhalten Sie ein Getränk für 4 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Apfel- und Zimtstangen, Cranberrysaft, Grapefruitsaft und Orangensaft. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 39 % , was ziemlich schlecht ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Ein erfrischendes Getränk zur Begrüßung , Mandel-Minz-Getränk und Schnell wirkendes Erkältungssaftgetränk .

Kichererbsen-Gurken-Salat

Das Rezept Kichererbsen-Gurken-Salat kann in etwa 10 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 42 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 8 g Fett und insgesamt 120 Kalorien . Für dieses Rezept von Taste of Home werden Zucker, Oliven, Salz und Petersilie benötigt. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es eignet sich gut als Beilage. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 32 % ist dieses Gericht nicht so überragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Zitroniger Pekannuss-Kichererbsen-Couscous: Ein Salat für kaltes Wetter , Kichererbsen und Grünzeug und Kichererbsen-Hafer-Pastetchen .

Tomaten-Gurken-Rotzwiebel-Salat mit Minze

Wenn Sie etwa 1 Stunde und 15 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Tomaten-, Gurken- und Rotzwiebelsalat mit Minze ein großartiges glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Für 79 Cent pro Portion bekommen Sie eine Vorspeise für 6 Personen. Eine Portion enthält 109 Kalorien , 2 g Eiweiß und 7 g Fett . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. 456 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz und Pfeffer, Tomaten, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 67 % . Probieren Sie Tomaten-, Gurken- und Zwiebelsalat mit Feta-Käse: Real Convenience Food , Farro-Salat mit Tomaten, Gurke, Minze und Feta und Gurken-Minz-Tee-Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Italienische Bratkartoffeln

Italienische Bratkartoffeln sind ein mediterranes Rezept für 8 Personen. Eine Portion enthält 115 Kalorien , 2 g Eiweiß und 4 g Fett . Für 35 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und Whole 30- Diät befolgen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Es eignet sich gut als Beilage. Eine Mischung aus Oregano, Olivenöl, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 56 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gefüllte Gebackene Kartoffeln (Tandoori-Kartoffeln) , Mit Ahornsirup geröstete Birnen und Süßkartoffeln und In der Pfanne geröstete neue Kartoffeln mit frischen Kräutern .

Marleys hübscher rosa Prinzessinnen-Punch

Marleys Pretty Pink Princess Punch ist ein Getränk für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1 g Eiweiß , 0 g Fett und insgesamt 133 Kalorien . Für 49 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 1 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Himbeersaft, Zitronen-Limetten-Soda, Limettensaft und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und FODMAP-freundliche Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine sehr schlechte (aber noch machbare) Spoonacular-Bewertung von 0 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Pretty in Pea , Blackberry Smash Pink Lemonade Pops und Blushing Pink Bowtie Salad .

Garnelen Fra Diavolo

Shrimp Fra Diavolo könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Sammlung an Hauptgerichten zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20 g Eiweiß , 1 g Fett und insgesamt 288 Kalorien . Dieses milchfreie und pescetarische Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,57 $ pro Portion . 37 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Eine Mischung aus Tomaten, Rotwein, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 73 % ist dieses Gericht solide. Probieren Sie Mussels Fra Diavolo , Garlic And Shrimp Pasta Toss und Asian Shrimp Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Hähnchen-Artischocken-Auflauf

Das Rezept für Auflauf mit Hühnchen und Artischocken kann in etwa 1 Stunde und 10 Minuten zubereitet werden. Für 2,60 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 767 Kalorien , 27 g Eiweiß und 40 g Fett pro Portion. Wenn Sie Pfeffer, Wasserkastanien, Kondensierte Selleriecremesuppe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 54 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Geschmortes Huhn mit Artischockenherzen und Oliven , Einfaches Hähnchen mit Artischocken und Knoblauch aus dem Slow Cooker und Artischockencroutons mit Guacamole .

Kartoffelbrot III

Kartoffelbrot III benötigt von Anfang bis Ende etwa 2 Stunden und 50 Minuten . Dieses Rezept reicht für 16 Personen. Dieses Brot hat 39 Kalorien , 1 g Eiweiß und 2 g Fett pro Portion. Für 7 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 106 würden sagen, es ist genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Zucker, Kartoffeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit einem Spoonacular- Score von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Beste Kartoffel-Käse-Suppe in einer Brotschüssel , Schokoladen-Zucchini- und Süßkartoffelbrot mit Mandeln und getrockneten Kirschen und Fladenbrotpizza aus goldenen Kartoffeln und karamellisierten Zwiebeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Rezepte für milchfreie Käse Mahlzeiten
Glutenfreier Estragon-Hühnersalat

Glutenfreier Estragon-Hühnersalat ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept dient 2. Beobachten Sie Ihre Figur? Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 419 Kalorien, 31g protein, und 26 G Fett pro portion. Für $3.81 pro portion dieses Rezept deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus doctoroz.com hat 7 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Kardamom, Sellerie, Pinienkerne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Walnussöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Walnuss-Chiffon-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%. Diese Punktzahl ist enorm. Versuchen Apfel-Fenchel-Salat mit Estragon-Vinaigrette {natürlich glutenfrei}, Hausgemachte Estragon Ranch Salatdressing {Low Carb, glutenfrei, THM genehmigt}, und Glutenfreier milchfreier zuckerfreier chinesischer Hühnersalat für ähnliche Rezepte.

Boot Camp-Suppe

Benötigen Sie eine milchfreie Suppe? Boot Camp Suppe könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 0 G Fett, und insgesamt 154 Kalorien. Für $1.44 pro portion dieses Rezept deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient 8. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Kopf in den Laden und abholen Sellerie, g Dosen Tomaten, Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spoonacular Punktzahl von 46%. Diese Punktzahl ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Cremige Spargelsuppe mit Zitrone & Thymian (milchfrei) & Camp Blogaway, Boot-Tracks, und Boot-Kuchen.

Türkei-Jasmin Reis Fleischbällchen mit Baby Bok Choy

Türkei-Jasmin Reis Fleischbällchen mit Baby Bok Choy ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept dient 6. Eine Portion enthält 212 Kalorien, 27g protein, und 4g Fett. Für $2.92 pro portion dieses Rezept deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die trockenen Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Glutenfreie milchfreie Kokosnuss-Törtchen als dessert. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spoonacular Punktzahl von 57%. Diese Punktzahl ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Bok Choy und Reisnudelsuppe mit Putenfleischbällchen, Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, und Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy.

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