Welche Gerichte und Mahlzeiten verwenden milchfreien Frischkäse?
Milchfreier Frischkäse ist eine pflanzliche Alternative zu herkömmlichem Frischkäse. Es wird mit einer Kombination aus Cashewnüssen, Kokosnussöl und anderen pflanzlichen Zutaten wie Tapiokastärke, Nährhefe und Salz hergestellt. Das Endergebnis ist ein cremiges Produkt, das den ganzen Geschmack und die Textur von normalem Frischkäse ohne Milchprodukte oder Laktose hat. Milchfreier Frischkäse kann in jedem Rezept anstelle von normalem Frischkäse verwendet werden. Ob Sie Lasagne, Dip oder Kekse zubereiten – es ist einfach, milchfreien Frischkäse in Ihre Rezepte für eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack zu integrieren.
Vorteile von milchfreiem Frischkäse
Abgesehen davon, dass er milchfrei ist, hat die Verwendung von milchfreiem Frischkäse viele Vorteile. Es ist fett- und kalorienarm und eine großartige Quelle für Protein, Kalzium und die Vitamine B2 und B12. Außerdem enthält er keinen zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe, was ihn zu einer gesünderen Alternative zu herkömmlichem Frischkäse macht. Es ist leicht zu finden – die meisten Lebensmittelgeschäfte führen mehrere Marken von milchfreiem Frischkäse, sodass Sie nicht lange danach suchen müssen. Es ist auch eine erschwingliche Option; Eine 8-Unzen-Wanne kostet etwa 4 bis 5 US-Dollar. Milchfreier Frischkäse kann genauso verwendet werden wie normaler Frischkäse – auf Brot oder Cracker gestrichen, zu Rezepten hinzugefügt, als Dip verwendet usw. Sie können sogar Ihren eigenen herstellen, indem Sie eingeweichte Cashewnüsse mit anderen Zutaten wie Olivenöl mischen und Zitronensaft.
Arten von milchfreiem Frischkäse
Es gibt einige Arten von milchfreiem Frischkäse zur Auswahl. Am beliebtesten ist Soja-Frischkäse, der aus Sojamilch hergestellt wird. Andere Alternativen sind Frischkäse auf Mandelbasis, Frischkäse auf Kokosnussbasis und Frischkäse auf Cashewbasis. Jedes hat sein eigenes, einzigartiges Geschmacksprofil, also lohnt es sich, sie alle auszuprobieren, um das zu finden, das Ihnen am besten gefällt. Eine weitere Sache, die Sie bei der Auswahl eines milchfreien Frischkäses berücksichtigen sollten, sind die Zutaten, die zu seiner Herstellung verwendet werden. Suchen Sie nach Marken, die natürliche und unverarbeitete Zutaten verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Vermeiden Sie Marken, die Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen enthalten, da diese den Geschmack des Frischkäses beeinträchtigen können.
