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Milchfreier Mac n Cheese, der sich hervorragend für die Hausmannskost eignet

Hausmannskost muss nicht langweilig und fad sein. Mit den richtigen Zutaten und ein wenig Kreativität können Sie köstliche und milchfreie Mac n Cheese zubereiten, die Ihnen sicher schmecken werden. Milchfreier Mac n Cheese ist eine großartige Option für diejenigen, die nach einer gesünderen und schmackhafteren Alternative zu traditionellem Mac n Cheese suchen. Mit seinem cremigen und käsigen Geschmack ist dieses Gericht sicher ein Hit für alle in der Familie.

Es ist nicht nur milchfrei, sondern enthält auch keine künstlichen Inhaltsstoffe oder Konservierungsstoffe. Das Beste daran ist, dass es einfach zuzubereiten ist und an die individuellen Ernährungsbedürfnisse angepasst werden kann. Dieser milchfreie Mac n Cheese wird sicher ein Hit für die ganze Familie sein, also zögern Sie nicht, ihn auszuprobieren!

Was sind die besten milchfreien Mac n Cheese-Rezepte?

Dieses milchfreie Mac n Cheese-Rezept ist einfach und leicht zu befolgen. Sie benötigen die folgenden Zutaten: glutenfreie Makkaroni-Nudeln, Olivenöl, pflanzliche Milch (z. B. Mandel- oder Hafermilch), Nährhefe, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Meersalz, gemahlener schwarzer Pfeffer und Ihre Lieblingsmilch- kostenlose Käsealternative. Um die Sauce für dieses Gericht zuzubereiten, müssen Sie einen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hinzufügen. Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und lassen Sie ihn einige Minuten kochen, bis er duftet. Als nächstes fügen Sie die pflanzliche Milch hinzu und bringen Sie es zum Köcheln, bevor Sie die Nährhefe hinzufügen. Verquirlen Sie alle diese Zutaten, bis sie gut vermischt sind, und würzen Sie sie dann mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Meersalz und Pfeffer. Rühren Sie zum Schluss Ihre bevorzugte milchfreie Käsealternative ein, bis sie in der Sauce geschmolzen ist.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung von milchfreiem Mac n Cheese

Die Herstellung von milchfreiem Mac n Cheese ist einfacher als Sie denken. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar einfache Zutaten und einige grundlegende Küchenutensilien. Beginnen Sie, indem Sie Ihren Ofen auf 375 Grad Fahrenheit vorheizen. Als nächstes die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten und abtropfen lassen. In einem großen Topf vegane Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und kochen, bis sie weich sind. Fügen Sie den veganen Frischkäse hinzu und rühren Sie, bis er geschmolzen ist. Als nächstes die Gemüsebrühe langsam unter ständigem Rühren hinzugeben. Sobald alle Zutaten kombiniert sind, die gekochten Nudeln hinzufügen und mischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Gießen Sie die Mischung schließlich in eine ofenfeste Form und backen Sie sie 20 Minuten lang oder bis sie oben goldbraun sind. Heiß servieren und für zusätzlichen Geschmack mit frischer Petersilie bestreuen. Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie einen köstlichen milchfreien Mac n Cheese herstellen, der sicher jedem in Ihrer Familie schmecken wird!

Tipps zur Herstellung von milchfreiem Mac n Cheese

Der Schlüssel zur Herstellung eines köstlichen milchfreien Mac n Cheese liegt darin, die richtigen Zutaten zu finden. Beginnen Sie damit, den traditionellen Cheddar-Käse durch Ihren bevorzugten veganen Käse zu ersetzen. Du kannst auch Mandel- oder Cashewmilch als Ersatz für normale Milch verwenden. Zusätzlich können Sie glutenfreie Nudeln oder Kichererbsennudeln für zusätzliche Ernährung und Geschmack verwenden. Sobald Sie Ihre Zutaten gesammelt haben, ist es Zeit mit dem Kochen zu beginnen! Um einen möglichst aromatischen Mac n Cheese zuzubereiten, kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Mischen Sie nach dem Kochen Ihren veganen Käse und die Pflanzenmilch Ihrer Wahl unter, bis alle Zutaten miteinander verbunden sind. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und genießen!

Ideen für milchfreie Makkaroni mit Käse Mahlzeiten
Tomaten-Freekeh

Tomaten-Freekeh könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept ist für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept hat 121 Kalorien , 6 g Eiweiß und 3 g Fett pro Portion. Für 95 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tomatenmark, Paprika, Salz, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 25 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 26 % ist dieses Gericht eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Stapel gegrillter Auberginen und Heirloom-Tomaten mit Basilikum und Tomatencoulis , Rezept für Tomaten-Chutney und Alouette Sonnengetrocknete Tomaten-Basilikum-Bisque .

Cajun-Kräutermischung

Cajun Herb Mix könnte genau das kreolische Rezept sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Rezept reicht für 34 Personen und kostet 20 Cent pro Portion . Eine Portion enthält 7 Kalorien , 0 g Eiweiß und 0 g Fett . Für dieses Rezept von Taste of Home werden Paprika, Pfeffer, Knoblauch und Oregano benötigt. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es eignet sich gut als sehr preiswertes Hors d'œuvre. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 49 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Cajun Chicken Pasta , Blackened Cajun Chicken und Cajun Cuisine: Vegan Jambalaya .

Corny Schokoladen-Crunch

Das Rezept „Corny Chocolate Crunch“ kann in etwa 20 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept ergibt 20 Portionen mit jeweils 790 Kalorien , 19 g Eiweiß und 16 g Fett . Für 1,98 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Es eignet sich gut als Vorspeise. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butterscotch-Chips, Schokoglasur, Popcorn und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 0 % ist dieses Gericht noch verbesserungsfähig. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Chocolate Chip Strawberry Crunch Cookies , Healthier Cinnamon Crunch Sweet Potato Muffins und Zucchini and Carrot Crunch .

Spanische Fleischbällchen mit Bohnen und Gemüse

Sie brauchen ein milchfreies Hauptgericht ? „Spanische Fleischbällchen mit Bohnen und Gemüse“ könnten ein spektakuläres Rezept zum Ausprobieren sein. Für 2,24 $ pro Portion deckt dieses Rezept 28 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34 g Eiweiß , 33 g Fett und insgesamt 595 Kalorien . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich einen runden Esslöffel Paprika, Kidneybohnen, einen runden Esslöffel Paprika und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die europäische Küche. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fan. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Löffelwertung von 64 % . „Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße“ , „Grünkohl mit weißen Bohnen und Wurst“ und „Kichererbsen mit Gemüse“ sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Honig-Kleie-Muffins

Die Zubereitung von Honig-Kleie-Muffins dauert von Anfang bis Ende etwa 30 Minuten . Dieses Rezept ergibt 20 Portionen mit jeweils 269 Kalorien , 5 g Eiweiß und 3 g Fett . Für 47 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Mehl, Rapsöl, braunen Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Es eignet sich gut als sehr preiswertes Frühstück. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 62 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Saftige Dinkel-Kleie-Muffins , Saftige vegane Dinkel-Kleie-Muffins und Honig-Pinienkern-Muffins .

Schweinefleisch-Satay mit Reisnudeln

Das Rezept „Schweinefleisch-Satay mit Reisnudeln“ kann in etwa 4 Stunden und 20 Minuten zubereitet werden. Für 2,8 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 698 Kalorien , 50 g Eiweiß und 18 g Fett pro Portion. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Zwiebeln, Schweinekoteletts, Zwiebelpulver und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 72 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gebackene Hähnchenschenkel mit Satay-Sauce und Tomatensalat , Chelleys Hühnchen-Satay nach Thai-Art und Hühnchen-Satay .

Südwestliche Brezeln

Sie brauchen ein milchfreies Hors d'œuvre ? „Southwest Pretzels“ könnten ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 16 Personen. Für 11 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 126 Kalorien , 4 g Eiweiß und 1 g Fett . Nicht viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und einer würde sagen, es war genau das Richtige. Eine Mischung aus Salz, gemahlenem Kreuzkümmel, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine nicht so herausragende Löffelwertung von 40 % . Frühstücksbrezeln , Cowboy-Cookies mit Brezeln und Rosinen und Senfbrezeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Tomatenkuchen

Tomatenkuchen könnten genau das milchfreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 187 Kalorien . Für 44 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salzcracker, Zwiebeln, Salz und Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 16 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 47 % ist dieses Gericht gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Vanillecremekuchen, Einfache und fluffige Feiertagskuchen , Stapel aus gegrillten Auberginen und alten Tomatensorten mit Basilikum und Tomatencoulis und Quinoa-Kuchen für Anfänger .

Dijon-Vierbohnensalat

Das Rezept Dijon-Vier-Bohnensalat kann in etwa 15 Minuten zubereitet werden. Diese Beilage hat 215 Kalorien , 11 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 53 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Baby-Limabohnen, Pflanzenöl, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 52 % , was gut ist. Vier-Bohnensalat , Grüner Bohnen-Kartoffel-Salat mit Dijon-Vinaigrette und Vier-Beeren-Frucht-Smoothie sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Mango-Salsa

Wenn Sie etwa 45 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Mango-Salsa vielleicht ein super glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren. Für 74 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 6 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hors d'œuvre hat 181 Kalorien , 3 g Eiweiß und 7 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 16 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 57 Fans. Wenn Sie Zucker, Salz, Pfirsich-Babynahrung und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans der mexikanischen Küche. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 40 % . Ähnliche Rezepte sind Edle pochierte Birne in würzigem Mangonektar mit Mango-Eiscreme , vegane Mango-Chiasamen-Mango-Kokos-Eis am Stiel und Bings Mango-Salsa .

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